• L'association San Bao

     

    三 宝 

      Sān Băo = "les Trois Trésors"  

     

    Les trois trésors des pratiques énergétiques internes :  

    Jing, Qi, Shen

     

     

    Jing - PRESERVATION DE L'HERITAGE CORPOREL
     

    Les potentialités de chacun sont entretenues et développées.  Les capacités de motricité, d'ajustement corporel, les fonctions articulaires, la souplesse, la détente physique, le contrôle du mouvement s'améliorent.

      

    Qi - RESPIRATION, SOUFFLE, ÉNERGIE 

    Par une pratique régulière et une prise de conscience  de l'harmonisation du souffle avec le mouvement, l'effet bénéfique sur la santé se fait vite ressentir.

     

    Shen - CONSCIENCE ET ESPRIT 

    Les capacités de concentration, de mémorisation, d'apaisement, de sérénité, de joie et d'ouverture à soi et aux autres... se développent, en harmonie avec les fonctions corporelles. 

    L'harmonisation du Jing, du Qi et du Shen est la voie recherchée dans la pratique afin de préserver la santé.

     

     

    L'association SAN BAO a pour but :

     

       de transmettre la pratique des arts énergétiques et martiaux internes chinois.

     

        • le Taiji Quan style Chen 

      

        • le Qi Gong 

     

    Ces disciplines, orientées vers le bien-être, sont hors de toute orientation politique ou religieuse.