Les dix points clef pour la pratique du style Chen

Élever le souffle central subtil au sommet du crâne

Rentrer la poitrine en écroulant les reins

Détendre la taille et nourrir le Qi

Distinguer finement le vide et le plein

Abaisser les épaules en dirigeant les coudes vers le bas

Utiliser l'intention pour conduire le Qi

Établir la correspondance du haut et du bas

Coordonner l'intérieur et l'extérieur

Enchaîner les mouvements

Chercher la tranquillité dans l'action